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脳を守る、たった1つの習慣―感情・体調をコントロールする (NHK出版新書 557)
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脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする ~ 要旨 60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が考えた厳選15項目を、「1日1頁、5分書くだけ」で、脳の機能は維持することができる。
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ボケない為に！脳を守る習慣「1日1ページ、ノートを書く ~ ダビンチニュースに、『脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする』（築山 節NHK出版）の事が書いてあったので情報をシェアします。 ボケを防止する習慣として、「1日1ペー… 20180818 今日のテーマは「ボケない為
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